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[함소아한의원노원점]겨울철 빠르게 아이 목욕하는 TIP! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 어제가 바로 대한이었습니다. 대한은 겨울의 큰 추위를 말합니다. 24절기 중 마지막 절기로 1년을 마무리 짓는 절기 이기도 합니다. 대한은 소한의 큰 추위가 조금씩 풀려나가면서 얼었던 얼음이 녹는 시기이기도 합니다. 하지만 여전히 춥고 건조하기 때문에 아이들은 주의가 필요합니다. 특히 목욕을 할 때에는 욕실 온도가 차가워져 아이도 부모도 목욕을 꺼리게 되기도 합니다. 오늘은 함소아한의원노원점이 겨울철 목욕을 후다닥 끝낼 수 있는 노하우를 알려드리겠습니다. ★ 겨울철 아이 목욕시키기 TIP! ★ 1. 춥다고 지나치게 뜨거운 물은 NO! 겨울철 목욕은 최대한 빠른 시간 내에 끝내는 것이 좋습니다. 춥다는 이유로 뜨거운 물속에 오래 몸을 담그면 피부의 보호층인 각질이 떨어.. 2021. 1. 21.
[함소아한의원노원점]매일매일, 물 마시기! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다. 오늘은 매일매일 마시는 물에 대해 이야기해볼까 합니다. 아침에 일어나면 엄마는 가족들이 마실 물부터 챙깁니다. 아침에 일어나면 "물 떠놨다, 물 마셔라!" 하는 부모님의 물 타령! 아침 공복에 마시는 물 한 잔이 위와 장을 부드럽게 깨우고, 몸에 활력을 주는 일상의 보약이라는 것을 알고 계셨던 걸까요? 세상의 모든 생명은 물에 의존합니다. 특히 인간은 음식을 먹지 않고도 수 주는 견딜 수 있지만, 물을 마시지 않고서는 25시간도 버틸 수 없다고 합니다. 성인은 자신 몸무게의 70%, 아이는 80~90%가 물이라고 합니다. 그 때문에 아이들은 더 많은 양질의 물을 섭취해야 합니다. 또한 몸속에서 물이 하는 역할은 아주 큽니다. 우리가 마신 물은 몸에 고스란히 흡수되어 혈.. 2021. 1. 19.
[함소아한의원노원점]우리 아이가 초경을 시작했다면? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 언제나 아기 같던 우리 아이가 초경을 시작하게 되면 이제 정말 성장을 했구나 하는 생각과 함께 걱정이 많으실 거라고 생각합니다. 오늘은 초경을 시작한 우리 아이 부모님은 무엇을 해 주어야 할지 이야기해 볼까 합니다. # 우리 아이의 첫 생리, 부모님의 올바른 대처는? ▶ 아이도 처음 겪는 일이기에 놀랄 수 있습니다. 생리는 부끄러운 것이 아닌 자연스럽고 당당한 일임을 알려주세요. ▶ 어른이 되어가는 과정에 첫걸음을 내디뎠다는 것을 함께 축하해 주세요. ▶ 생리가 시작되면 분비물이 증가할 수 있습니다. 속옷을 자주 갈아입어 청결상태를 유지해야 하는 것을 인지시켜 주는 것이 좋습니다. ▶ 평소와 달리 감정이나 몸의 변화가 있음을 알려주고, 소화불량, 복통, 두통, 피로 .. 2021. 1. 18.
[함소아한의원노원점]생리통, 그것이 궁금하다! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 생리통, 그것이 궁금하다! 생리통이 유독 심한 체질이 있나요? 배 아픈 것만 생리통일까요? 한의학에서 바라보는 생리통의 유형(체질)은 대표적으로 5가지가 있습니다. 기체혈어 - 꽉 막힌 교통체증형 기혈허약 - 보호본능 자극하는 연약형 한습응체 - 찬 기운 가득 엘사형 간신휴손 - 때 이른 갱년기형 습열어조 - 잘 붓는 나무늘보형 꽉 막힌 교통체증형 기체혈어(氣滯血瘀) 스트레스를 심하게 받거나 몸속 기혈이 원활하게 순환이 안될 경우 ▶ 대부분 아랫배가 팽팽하게 아픈 증상을 겪어요. ▶ 가슴이나 옆구리까지 통증이 어어져요. ▶ 가슴이 답답한 느낌이 들 수 있어요. ▶ 갑자기 화가 나거나 예민해지기도 해요. 보호본능 자극하는 연약형 기혈허약(氣血虛弱) 평소 몸이 허약하고 .. 2021. 1. 14.
[함소아한의원노원점]밴드를 너무 사랑하는 아이, 왜 그런 걸까요? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 아이들 중에 반창고를 너무너무 좋아하는 친구들이 있습니다. 함소아한의원노원점에 내원하는 아이들 중에서도 밴드를 부착하고 와서 "어디 다쳤니?" 물어보면 어머님께서 다치지 않았고, 아이가 붙여 달라고 해서 붙였다 하는 경우가 있습니다. 아이들이 밴드를 사랑하는 이유와 플라시보효과에 대한 이야기를 해보겠습니다. 배가 아프다고 하면 엄마 손은 약손 하면서 엄마가 따뜻한 손으로 배를 부드럽게 문질러주던 기억이 있을 것입니다. 과학적으로도 검증된 마사지 효과이기도 하지만 따뜻한 손길, 흥얼거리는 노랫말, 가까이에서 느껴지는 엄마 냄새가 심리적인 안정감을 주기 때문입니다. 아이들은 간혹 상처가 나지 않거나 아프지 않아도 밴드를 붙여달라고 조르기도 합니다. 이는 엄마가 "호~" .. 2021. 1. 14.
[함소아한의원노원점]어릴 때 찐 살, 정말 키로 갈까요? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 최근 집콕 기간이 늘면서 우리 아이들의 체중도 함께 급격하게 증가한 경우도 있습니다. 통통해져서 걱정인 부모님들은 한번쯤 들어 본 말! '잘 먹고 많이 먹어야 키가 크지~', '지금 살이 다 키로 간다?' 당연하다고 생각하셨나요? 어릴 때 찐 살은 키 성장과 어떤 연관이 있을까? 물론 키가 크려면 몸에서 많은 영양분을 요구하기 때문에 잘 먹는 것이 중요하지만 잘 먹는 것과 많이 먹어서 살이 찌는 것은 구분할 필요가 있습니다. 그 이유는 아이의 살이 키로 갈지 계속 살로 남아 있을지 알 수 없기 때문입니다. 어릴 때 찐 살의 문제점은? 키를 키우겠다고 체중을 늘렸다가 아이의 비만도 수치가 너무 높아지면 성장에 부정적인 영향을 미칠뿐더러 비만도 수치(BMI)가 95 이상.. 2021. 1. 11.

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